本社寺小屋 ”女性のための心と体のリラクゼーション” のご報告


イベント 2011.06.17

6月22日に当社施工のA子邸にて‘寺小屋・女性のための心と体のリラクゼーション’講座を開催しました。

今回は亀岡市でボディケアサロンを主宰されている都智華子さんに講師をお願いしました。

まず、はじめに骨盤の模型と赤ちゃんの人形を使って出産時の赤ちゃんの体の動きを再現。

皆さん出産経験のある方がほとんどだったのですが、知らないこともあって、「へ~そうなんだ」と興味深く皆さん御覧になってらっしゃいました。

‘赤ちゃんもがんばって産まれてきたんですよ。’との先生の一言に皆さん納得といった感じでした。

骨盤のゆがみや開きすぎによって、冷えやむくみ、肩こり腰痛、生理不順・生理痛等の様々なトラブルの原因になってしまうので、自分でケアしていくということはとっても大切なことだということでした。

骨盤体操をすることで体をケアできて、なおかつ下半身太りも防げるということで一石何鳥もあるそうですよ。

骨盤体操の説明だけでなく、実際お一人お一人の体にさわってほぐしてくださったり、個々の体の悩みの相談にものってくださったりと本当に丁寧に対応してくださいました。参加された皆さんも、「心地良い運動になってよかった」や「今後の生活にもとりいれていきたい」など嬉しい感想をいっぱいいただくことができました。

ご参加くださった皆様・都先生、ありがとうございました。

都先生はボディ・ケアサロンでのお仕事の他にも、プラチナ・ママというボディケアサポートサークルの代表をされたり、誕生学アドバイザーとしての小・中学生向けにいのちの学習やセルフケア喚起の授業や講座を開催されたり、スポーツトレーナーとして国体・インターハイに引率されたりと本当に多彩な活動をしてらっしゃいます。

又是非とも福知山に来ていただいての講座も企画していきたいと考えていますが、亀岡のほうまで足をのばせる方は是非ご参加下さい。

詳しくはプラチナ・ママのHPまで(http://kotsubanmama.web.fc2.com/

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